Uma forma clara e respeitosa de trabalhar emoções difíceis
Sou psicólogo e atendo adolescentes e adultos em psicoterapia e terapia online. Meu trabalho é voltado para pessoas que se sentem inseguras, emocionalmente cansadas ou presas a padrões que se repetem, mesmo quando já entendem racionalmente o que acontece.
A terapia que conduzo é prática, estruturada e baseada em evidências, sem perder o acolhimento. Busco ajudar o paciente a organizar pensamentos, compreender suas emoções e desenvolver mais regulação emocional, autoestima e confiança para lidar com desafios do dia a dia, como ansiedade, sobrecarga emocional e dificuldades nos relacionamentos.
O processo respeita o ritmo de cada pessoa e tem como foco construir mudanças possíveis, que façam sentido na vida real, não soluções prontas ou promessas irreais.
Serviços
Quando a mente não desacelera
Pensamentos acelerados, preocupação constante, tensão no corpo ou crises de ansiedade. A terapia ajuda a compreender o que mantém esse estado e a desenvolver mais regulação emocional no dia a dia.
Quando o cansaço vira esgotamento
Excesso de demandas, pressão por desempenho, fadiga mental e sensação de estar sempre no limite. A psicoterapia ajuda a reorganizar prioridades e recuperar equilíbrio emocional.
Quando a autoestima enfraquece
Autocrítica excessiva, insegurança e dificuldade em confiar em si mesmo. A terapia contribui para fortalecer a autoestima e construir uma relação mais saudável consigo.
Quando o medo de rejeição aparece
Receio constante de errar, decepcionar ou não ser suficiente. O processo terapêutico ajuda a compreender esse medo e desenvolver mais segurança emocional.
Quando os relacionamentos machucam
Conflitos frequentes, términos difíceis, dependência emocional ou padrões que se repetem. A terapia favorece o autoconhecimento e escolhas mais conscientes nas relações.
Quando o corpo sente antes da mente
Tensão constante, agitação, dificuldade para relaxar ou dormir. A terapia auxilia a reconhecer sinais emocionais e a regular respostas físicas ao estresse e à ansiedade.
Quando o adolescente se fecha
Dificuldade em expressar sentimentos, insegurança, ansiedade ou isolamento. Atendimento online para adolescentes, com escuta, cuidado e respeito ao seu tempo.
Quando o adulto se sente esgotado
Sobrecarga emocional, exigências constantes no trabalho ou nos estudos e dificuldade em desligar. Psicoterapia online para adultos que buscam mais equilíbrio e clareza emocional.
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Vamos conversar?
Cuidar da saúde emocional é um passo importante e pode começar agora.
Se você é pai, mãe ou responsável, esse é o espaço para dar o primeiro passo. Se você é adolescente e quer entender mais sobre como a psicoterapia pode ajudar, também estamos aqui para te ouvir.